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Über mich & Erfahrungen

Seit 2010 begleite ich als ganzheitlicher Coach und Ausbilderin Menschen in Veränderungs- und Entscheidungsprozessen.

Ich unterstütze sie dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und stimmige Entscheidungen nicht nur zu treffen, sondern auch umzusetzen.

Besonders wichtig ist mir, Menschen darin zu stärken, ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen – statt sich in den Erwartungen anderer zu verlieren.

Mein beruflicher Weg führte dabei selbst durch einige Veränderungen.

Fast 15 Jahre war ich bundesweit als Vertriebs- und Kommunikationstrainerin für Unternehmensberatungen tätig. Ich trainierte und begleitete Mitarbeitende und Führungskräfte unter anderem in Kommunikation, Verkauf, Führung und vertriebsorientierter Gesprächsführung.

Mit **BusiCap – Business mit Handicap** kam ein weiterer Schwerpunkt hinzu: Ich beriet und trainierte Unternehmen im Umgang mit Mitarbeitenden, deren berufliche Situation sich durch Krankheit oder Behinderung plötzlich verändert hatte – auch bei der Rückkehr an den Arbeitsplatz.

Später arbeitete ich als Video-Dozentin und Job-Coach für die SRH Hochschule Heidelberg mit dem Schwerpunkt „Bei Bewerbungen mit Individualität überzeugen“.

Auch die unternehmerische Seite kenne ich aus eigener Erfahrung: Bereits vor meiner Trainertätigkeit baute und leitete ich gemeinsam mit einem Partner einen Kosmetikvertrieb und bildete Mitarbeitende aus.

Meine Erfahrungen und Methoden gebe ich auch als Autorin weiter. In mehreren Büchern beschäftige ich mich mit Veränderung, Kommunikation und Entscheidungen. Dazu gehören unter anderem „LebensWände – Krisencoaching konkret“ sowie „Ja / Nein – Joker 🔸 fast spielerisch zur klaren Entscheidung“.

Immer noch bin ich froh, dass ich schon während meines Chemie-Studiums erkannte, dass ich lieber mit Menschen als mit Formeln arbeite. 😉

**Und dann gibt es noch die private Ilonka.**

Meine Schokoladenseite ist eher eine Olivenseite. Ich liebe mediterranes Essen, die Vielfalt der Gewürze, Farben und Düfte und koche gerne für Familie und Freunde.

Ursprünglich stamme ich aus Bremen und lebe heute in Wiesbaden.

Mein eigener Lebensweg hat mich gelehrt, dass Veränderungen nicht immer freiwillig passieren. Das Bekannte passt plötzlich nicht mehr – und das Passende ist noch nicht da.

Ich weiß deshalb aus eigener Erfahrung, wie wichtig Klarheit, Mut und die Bereitschaft sind, neue Wege zu gehen. Und wie hilfreich dabei ein respektvoller Blick von außen sein kann.

Schwerpunkte

Kommunikation & KonfliktKarriere & BerufSelbstführungFührungskommunikationDiversity & InklusionPersönlichkeitsentwicklungMentale Klarheit in Führung und Veränderung

Ausbildung & Zertifikate

  • 02. – 08. 2010 Zertifizierte Ausbildung, Ganzheitliches Coaching, Coaching Up!
  • 06/2025 – Intensiv Modul: Sprechtechnik, Sprecher Akademie

Zertifizierte Ausbildung „Ganzheitliches Coaching“ | Coaching Up! Akademie | 02/2010 – 08/2010

Zertifizierte Seminarleiterin „Erlernbare Menschenkenntnis" I Institut Pierre Helmer I LPA-System – ein optisches Typologiemodell 03/2002 – 09/2002

Coaching-Themen

Mentale Klarheit in Führung und VeränderungSelbstführungFührungskommunikationDiversity & Inklusion